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冥想打坐為什么會對身體有好處?

病情描述:
我上次看網(wǎng)上說冥想打坐對長壽有好處,不知道冥想打坐為什么會對身體有好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
隨著人體衰老的加速,大腦開始萎縮。然而,《神經(jīng)學(xué)報告》雜志刊登一項研究發(fā)現(xiàn),冥想打坐者的前額葉腦皮層的厚度比普通人更厚,而這些區(qū)域的作用是控制人注意力和感知能力。加州大學(xué)神經(jīng)心理學(xué)家漢森博士表示,冥想打坐是極好的“腦操”,可使大腦更強壯。
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