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產后應該如何正確飲食呢?

病情描述:
妻子剛剛生完寶寶,我應該如何做飲食才是正確健康的呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
產后5天之內,應以米粥、軟飯、爛片、蛋湯等為主食,不要吃過多油膩之物。產后7天以后如胃納正常,舌苔無異(無厚膩),可吃些營養(yǎng)價值高的食物,尤其是含蛋白質、鈣、鐵含量比較豐富的食物,如魚、肉、雞蛋、牛奶、少量動物肝臟、豆制品、雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯等.
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