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經(jīng)常休息可以緩解腰痛嗎?

病情描述:
因?yàn)楣ぷ鞯脑颍倚菹⒑苌?,每天一下班就覺得腰很痛,躺床上也難受,是不是多休息就能緩解癥狀?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
多休息對腰痛的改善是最好的,臥床休息及限制體力活動為下腰痛急性發(fā)作早期常用措施,可減輕腰椎應(yīng)力負(fù)荷,放松肌肉,改善局部血循環(huán),減輕炎癥水腫及加快損傷的修復(fù)。近來的研究結(jié)果顯示,臥床時(shí)間過長可延緩功能恢復(fù),引起失用性改變,因此主張縮短臥床期。臥床休息時(shí)不宜用過厚過軟的床墊,可采用不同臥姿及改變姿勢,以患者自覺舒適為準(zhǔn)。
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