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節(jié)食引發(fā)的便秘應怎樣緩解?

病情描述:
我因為節(jié)食減肥而引發(fā)了嚴重的便秘,節(jié)食引發(fā)的便秘應怎樣緩解?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議患者增加食量到八成飽,體積一定要夠,蔬菜等富含膳食纖維的食物要多,蛋白質(zhì)也要充足,最好能夠額外補充一些維生素和礦物質(zhì)。
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
節(jié)食引發(fā)的便秘可以通過腹部按摩的方法來進行緩解,按摩可以增強胃腸道的蠕動,使腸道內(nèi)的毒素和垃圾快速的排出。如果通過適當?shù)陌茨?,不能使病情得到緩解,也可以在醫(yī)生的指導下口服潤腸通便的藥物來進行治療,平時要避免辛辣刺激性食物。
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