91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

睡前可以食用紅肉嗎?

病情描述:
我是個肉食主義者,除了早餐之外每頓都要吃肉,最喜歡吃紅肉。請問睡前可以吃紅肉嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡前最好不要吃紅肉。因為從營養(yǎng)學(xué)角度來說,紅肉的脂肪含量高,尤其是豬肉,每100克豬肉中脂肪含量高達(dá)30.3克,且紅肉的脂肪中多為飽和脂肪酸,是脂肪最主要的含量成分,一般情況下適合人體利用來作為能量來源,但也正因其脂肪高,睡前食用會容易在體內(nèi)囤積大量脂肪,造成肥胖,對女性健康有很大的危害
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
洛浦县| 平乐县| 调兵山市| 庄河市| 克山县| 南康市| 拜泉县| 武宣县| 大关县| 全州县| 甘南县| 宝清县| 若羌县| 朝阳县| 攀枝花市| 含山县| 广元市| 安义县| 根河市| 徐汇区| 那坡县| 来宾市| 梁平县| 株洲县| 枝江市| 锦州市| 江达县| 斗六市| 恩施市| 迁安市| 通许县| 定安县| 木兰县| 石首市| 杭锦旗| 北宁市| 大宁县| 淅川县| 盱眙县| 正镶白旗| 辽阳县|