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女性經(jīng)期吃什么都不會胖嗎?

病情描述:
平時因為減肥,吃的不多,今天來月經(jīng)了,同學(xué)就叫我出去吃大餐,說月經(jīng)期間吃什么都不會發(fā)胖,請問是真的嗎?
共2個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
月經(jīng)期胡吃海喝都不會長胖這個觀點是不正確的,如果不胡亂吃東西的話,本來月經(jīng)之后由于經(jīng)血等物質(zhì)的排出,體重是會減輕的,月經(jīng)期間多吃東西只是補充了減輕的體重,造成月經(jīng)期間亂吃東西都不會長胖的假象,事實上過度的吃喝仍舊會長胖。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通常會長胖的,在月經(jīng)期間如果大量吃一些高熱量的食物也會使體重增加,在月經(jīng)期間經(jīng)血的排出體重會減輕,月經(jīng)期間吃東西不長胖屬于不正確的觀點。在月經(jīng)期間要多注意休息,保持良好的心態(tài)避免過度緊張,還要注意勤換洗內(nèi)褲和衛(wèi)生巾
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