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果糖對(duì)人體有害嗎?

病情描述:
聽說果糖很好吃,但是不知道果糖對(duì)人體有沒有害處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
果糖的甜度是蔗糖的1.17倍,市面上常見的55%果糖糖漿(一半是果糖,另一半是蔗糖),甜味可提高至1.28倍。所以,要有相同的甜味,果糖的用量會(huì)比一般蔗糖少,會(huì)使熱量跟著降低。不過,果糖比其他糖更顯著提高三酸甘油脂和尿酸,除了糖尿病人外,高血脂痛風(fēng)病患使用上必須謹(jǐn)慎。
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