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吃山藥可以補(bǔ)虛抗衰嗎？

病情描述:
中醫(yī)師說(shuō)我氣血兩虛，導(dǎo)致臉色容易衰老，要多吃山藥，吃山藥可以補(bǔ)虛抗衰嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃山藥可以補(bǔ)虛抗衰：山藥味甘，性涼潤(rùn)，入肺、脾、腎經(jīng)，它具有補(bǔ)虛益損的功能，它氣平入肺，味甘入脾，而脾統(tǒng)血，主四肢，脾血足則不饑，四肢輕捷。肺主氣，肺氣充則輕身，氣為之倍增。又因其質(zhì)地稠黏，能補(bǔ)腎填精，精足則強(qiáng)陰，延年益壽。山藥含有的皂甙、糖蛋白、鞣質(zhì)、止權(quán)素、山藥堿、膽堿、淀粉及鈣、磷、鐵等，具有誘生干擾素的作用，有一定的抗衰老物質(zhì)基礎(chǔ)。由此可見(jiàn)，山藥確能補(bǔ)虛療損，延年益壽。
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