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補(bǔ)氣血可以喝什么湯？

病情描述:
長(zhǎng)期脾胃偏弱和氣血缺乏，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，什么湯可以補(bǔ)氣血呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)氣血不足情況，可以適量喝當(dāng)歸生姜羊肉湯、黃芪枸杞烏雞湯、紅棗山藥排骨湯、四物湯等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、八珍顆粒、益氣養(yǎng)血口服液、生脈飲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


1、當(dāng)歸生姜羊肉湯


當(dāng)歸補(bǔ)血活血，生姜溫中散寒，羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，適合氣血兩虛伴畏寒者。


2、黃芪枸杞烏雞湯


黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)，枸杞滋陰養(yǎng)血，烏雞含豐富氨基酸，適合疲勞乏力、面色蒼白者。


3、紅棗山藥排骨湯


紅棗健脾養(yǎng)血，山藥補(bǔ)脾益腎，排骨提供血紅素鐵，適合食欲不振的輕度貧血人群。


4、四物湯


由熟地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎組成，是中醫(yī)經(jīng)典補(bǔ)血方劑，適合月經(jīng)量少的女性。


二、藥物


1、復(fù)方阿膠漿


含阿膠、紅參等成分，用于氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦?、心悸失眠，需排除濕熱體質(zhì)后使用。


2、八珍顆粒


四君子湯合四物湯組成，氣血雙補(bǔ)，適用于術(shù)后體虛或慢性失血導(dǎo)致的面色萎黃。


3、益氣養(yǎng)血口服液


含黨參、麥冬等，改善氣血不足引起的倦怠乏力，糖尿病患者需注意含糖劑型。


4、生脈飲


人參、麥冬、五味子配伍，益氣養(yǎng)陰生津，適合氣陰兩虛伴口干舌燥者。


食療需長(zhǎng)期堅(jiān)持，急性失血或嚴(yán)重貧血需及時(shí)就醫(yī)，服用中藥前應(yīng)辨證分型，避免與辛辣刺激食物同食。

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