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富鉀食物多吃對高血壓患者好嗎?

病情描述:
這兩天嘗試了朋友給的新方法,多吃含鉀的食物,好像高血壓確實緩解了一些,高血壓患者多吃含鉀食物有幫助?
共1個回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
含鉀量高的食物不僅直接有益于血壓的控制,還能避免某些降壓藥的副作用。豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類,根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等,水果如香蕉、棗、桃、橘子等都富含鉀。
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