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打噴嚏可以捂住口鼻嗎？

病情描述:
我感冒了，常常打噴嚏，打噴嚏可以捂住口鼻嗎？
共1個(gè)回答
王利一 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

打噴嚏時(shí)可以捂住口鼻，但需注意正確方式以避免潛在風(fēng)險(xiǎn)。推薦方法有使用紙巾遮擋、肘部遮擋、及時(shí)洗手、保持社交距離。


1、紙巾遮擋


打噴嚏時(shí)用干凈紙巾完全覆蓋口鼻，可有效阻擋飛沫傳播，使用后立即丟棄并洗手。


2、肘部遮擋


若無(wú)紙巾可用肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)遮擋，避免手部接觸病原體，降低接觸傳播風(fēng)險(xiǎn)。


3、及時(shí)洗手


遮擋后需用流動(dòng)水和肥皂洗手，防止病原體通過(guò)接觸傳播。


4、保持距離


打噴嚏時(shí)應(yīng)與他人保持距離，減少飛沫在空氣中的擴(kuò)散范圍。


建議養(yǎng)成正確遮擋噴嚏的習(xí)慣，同時(shí)注意室內(nèi)通風(fēng)，定期消毒高頻接觸物品表面。

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