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失眠吃蛋黃管用嗎?

病情描述:
我經(jīng)常失眠睡不著,朋友說讓我吃點(diǎn)蛋黃,說是可以助眠,真的嗎?
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
失眠的患者吃蛋黃是可以幫助睡眠的。選擇蛋黃(紅皮雞蛋),在中醫(yī)眼中,蛋清和蛋黃有很大區(qū)別,蛋黃屬于陰性;蛋清屬于陽性。所以屬于陰性的蛋黃具有較好的補(bǔ)充氣血的作用,可以幫助我們?nèi)胨?。適用于:難以入睡、睡眠輕淺不實(shí)的癥狀。
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