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腹瀉為什么要調整情緒?

病情描述:
腹瀉我們經常會碰到,今天在網上看到腹瀉還跟情緒有關,腹瀉為什么要調整情緒?
共1個回答
齊興四 副主任醫(yī)師 去掛號
青島大學附屬醫(yī)院 三甲 消化內科

腹瀉可能與情緒波動、飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征等因素有關,情緒管理有助于緩解癥狀。

1. 情緒波動

焦慮或壓力可能導致自主神經紊亂,影響胃腸蠕動。建議通過深呼吸、正念冥想調節(jié)情緒,無須用藥。

2. 飲食不當

生冷或刺激性食物可能誘發(fā)腹瀉。發(fā)病期間選擇米粥、饅頭等低渣食物,避免乳制品和高纖維蔬菜水果。

3. 腸道感染

病毒或細菌感染可能引發(fā)水樣便伴發(fā)熱??勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽Ⅲ、雙歧桿菌三聯活菌膠囊等藥物。

4. 腸易激綜合征

該病可能與內臟高敏感性有關,典型表現為腹痛后排便緩解。治療需結合解痙藥匹維溴銨、益生菌及心理疏導。

腹瀉期間注意補充水分,避免劇烈運動,若癥狀持續(xù)超過48小時或出現血便應及時就醫(yī)。

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