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孕婦皮膚干燥怎么辦

病情描述:
懷孕后所有的護膚品都停止使用了,但是現(xiàn)在皮膚特別干燥,我該怎么辦?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

孕婦皮膚干燥可通過增加水分攝入、使用溫和保濕產(chǎn)品、調(diào)整室內(nèi)濕度、補充必需脂肪酸等方式緩解。皮膚干燥通常由激素變化、環(huán)境干燥、營養(yǎng)缺乏、妊娠期皮膚病等原因引起。

1、增加水分攝入

每日飲水不足會加重皮膚干燥,建議孕婦每日飲用足夠溫水,少量多次補充水分,避免一次性大量飲水。

2、溫和保濕護理

選擇無香料、無酒精的保濕乳液或霜劑,如含透明質(zhì)酸、甘油等成分的護膚品,洗澡后及時涂抹保持皮膚滋潤。

3、調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在適宜范圍,避免長時間處于空調(diào)或暖氣環(huán)境中,減少皮膚水分蒸發(fā)。

4、補充必需脂肪酸

適量增加富含歐米伽-3脂肪酸的食物,如深海魚、堅果等,有助于改善皮膚屏障功能,必要時可遵醫(yī)囑服用魚油補充劑。

孕婦出現(xiàn)嚴重皮膚脫屑、瘙癢或伴隨皮疹時應(yīng)及時就診,避免自行使用藥物,日常可選擇棉質(zhì)透氣衣物減少摩擦刺激。

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