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滋陰降火的食物及食療法

病情描述:
我的肝火比較旺,想吃一些滋陰降火的食物,一般都有哪些食物可以滋陰降火?食療法有哪些?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)陰虛火旺癥狀,可以適量吃銀耳、百合、鴨肉、梨等食物,也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 銀耳

銀耳富含植物膠質(zhì),具有滋陰潤肺功效,適合干咳少痰、咽喉干燥者食用,可搭配蓮子燉煮。

2. 百合

百合性微寒,能清心潤肺,對(duì)虛煩失眠、潮熱盜汗有改善作用,建議與粳米同煮為粥。

3. 鴨肉

鴨肉性涼味甘,可補(bǔ)虛生津,適合體內(nèi)虛火旺盛者,烹調(diào)時(shí)避免辛辣調(diào)料。

4. 梨

梨能生津止渴,緩解口干舌燥,體質(zhì)虛寒者宜蒸煮后食用。

二、藥物

1. 六味地黃丸

用于腎陰虧損引起的腰膝酸軟,成分含熟地黃、山茱萸,服用期間忌辛辣。

2. 知柏地黃丸

針對(duì)陰虛火旺導(dǎo)致的潮熱盜汗,含知母、黃柏等清熱成分,脾虛便溏者慎用。

3. 麥味地黃丸

改善肺腎陰虧的久咳虛喘,含麥冬、五味子,感冒發(fā)熱時(shí)暫停服用。

4. 大補(bǔ)陰丸

主治骨蒸潮熱,含龜甲、豬脊髓等,需避免與油膩食物同食。

日??膳浜涎ㄎ话茨θ缛幗?,避免熬夜及高溫環(huán)境,癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科就診。

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