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女人打呼嚕是什么原因

病情描述:
我長(zhǎng)得比較胖,睡覺(jué)喜歡打呼嚕,不知道和這個(gè)有沒(méi)有關(guān)系,想知道女人打呼嚕是什么原因?
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

女性打呼??赡芘c肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān),可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、使用口腔矯正器、持續(xù)氣道正壓通氣治療、手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢,建議控制體重,減少高脂飲食,增加有氧運(yùn)動(dòng),必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他等減重藥物。

2、睡姿不當(dāng)

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞氣道,建議側(cè)臥睡眠,使用防打鼾枕頭,避免睡前飲酒或服用鎮(zhèn)靜類藥物。

3、鼻咽結(jié)構(gòu)異常

鼻中隔偏曲扁桃體肥大會(huì)導(dǎo)致氣流受阻,可能伴隨鼻塞、晨起口干,可通過(guò)鼻噴糠酸莫米松緩解炎癥,嚴(yán)重者需接受懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

與中樞性或阻塞性呼吸暫停有關(guān),典型表現(xiàn)為夜間憋醒、白天嗜睡,需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)確診,輕癥使用口腔矯治器,中重度需持續(xù)氣道正壓通氣治療。

日常保持臥室濕度適宜,避免過(guò)度勞累,定期進(jìn)行睡眠質(zhì)量評(píng)估,若伴隨血壓升高或記憶力減退應(yīng)及時(shí)就診呼吸科。

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