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葉黃素對(duì)眼睛的作用是什么

病情描述:
聽說吃葉黃素可以改善視力,我有一點(diǎn)白內(nèi)障不知道有沒有效果。
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

葉黃素對(duì)眼睛的作用主要有保護(hù)視網(wǎng)膜、過濾藍(lán)光、預(yù)防黃斑變性、緩解視疲勞。

1、保護(hù)視網(wǎng)膜

葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的重要成分,能夠幫助抵御氧化損傷,減少自由基對(duì)感光細(xì)胞的破壞。

2、過濾藍(lán)光

葉黃素可吸收電子設(shè)備發(fā)出的有害藍(lán)光,降低藍(lán)光對(duì)眼底組織的穿透性損害。

3、預(yù)防黃斑變性

長(zhǎng)期補(bǔ)充葉黃素有助于延緩年齡相關(guān)性黃斑變性的進(jìn)展,降低晚期病變風(fēng)險(xiǎn)。

4、緩解視疲勞

葉黃素能改善視覺對(duì)比敏感度,減輕長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的干澀、模糊等視疲勞癥狀。

日??赏ㄟ^深色蔬菜、蛋黃等食物補(bǔ)充葉黃素,高強(qiáng)度用眼人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇葉黃素補(bǔ)充劑。

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