91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

胃脹氣有什么辦法快速解決

病情描述:
我的胃口不好,經(jīng)常脹氣感覺特別的難受,我該怎么解決呢,
共1個回答
劉晗 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃脹氣可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、藥物治療、適度運動等方式快速解決。胃脹氣通常由進食過快、食物產(chǎn)氣、胃腸功能紊亂、消化道疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入,選擇易消化的米粥、饅頭等,避免碳酸飲料和咀嚼口香糖。

2、腹部按摩

順時針按摩腹部促進腸蠕動,可配合熱敷緩解脹氣,每次按摩10-15分鐘。

3、藥物治療

西甲硅油、復(fù)方消化酶、莫沙必利等藥物可幫助排氣和促進消化,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、適度運動

散步或做瑜伽等輕度運動有助于促進胃腸蠕動,幫助氣體排出,避免立即平臥。

日常注意細嚼慢咽,保持規(guī)律作息,若脹氣持續(xù)不緩解或伴隨腹痛嘔吐等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
宁都县| 祁阳县| 牟定县| 南城县| 岑溪市| 青海省| 萝北县| 都兰县| 甘南县| 额尔古纳市| 龙州县| 托里县| 贡觉县| 郁南县| 大方县| 西丰县| 岳西县| 陕西省| 鄯善县| 宣恩县| 北海市| 乐山市| 岑巩县| 灵丘县| 荔波县| 普陀区| 绿春县| 鄂尔多斯市| 五台县| 会东县| 和硕县| 尖扎县| 黄梅县| 修水县| 东至县| 湘阴县| 龙州县| 梁河县| 新巴尔虎左旗| 长岭县| 黄冈市|