91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

炒山藥的功效與作用

病情描述:
今天我去超市買了很多山藥,想問炒山藥有什么功效和作用?
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

炒山藥具有健脾益胃、補(bǔ)腎固精、潤(rùn)肺止咳、輔助降血糖等功效,適合脾胃虛弱、腎虛遺精、肺虛咳嗽及糖尿病患者適量食用。

1、健脾益胃

炒山藥含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有助于促進(jìn)消化吸收,改善食欲不振、腹脹等癥狀。胃腸功能較弱者可搭配小米粥食用。

2、補(bǔ)腎固精

山藥中的皂苷和黏液蛋白能滋補(bǔ)腎陰,緩解腰膝酸軟、遺精滑泄。建議腎虛者搭配枸杞子燉湯增強(qiáng)效果。

3、潤(rùn)肺止咳

黏液質(zhì)成分可滋潤(rùn)呼吸道,減輕干咳無痰癥狀。肺燥咳嗽人群可配合銀耳煮羹食用。

4、輔助控糖

山藥多糖延緩糖分吸收,幫助穩(wěn)定餐后血糖。糖尿病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制食用量。

炒山藥作為藥食同源食材,建議每周食用3-4次,避免過量引起腹脹,血糖異常者需監(jiān)測(cè)食用后血糖變化。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
长丰县| 南阳市| 进贤县| 克拉玛依市| 沙洋县| 临清市| 渝北区| 临湘市| 桐庐县| 松江区| 延寿县| 陇川县| 麻栗坡县| 德令哈市| 黔西县| 靖宇县| 元朗区| 玉门市| 常德市| 扬州市| 深泽县| 岚皋县| 阿坝县| 新干县| 额尔古纳市| 博野县| 封丘县| 治县。| 阿克苏市| 金门县| 太白县| 昌邑市| 孝感市| 镇赉县| 宁晋县| 乐陵市| 育儿| 西吉县| 磐安县| 长顺县| 临江市|