周圍神經(jīng)病變能活多久

周圍神經(jīng)病變患者的生存期通常與病因、病情嚴重程度及治療干預效果有關，多數(shù)患者通過規(guī)范治療可長期生存，少數(shù)合并嚴重基礎疾病者可能影響預期壽命。由糖尿病、維生素缺乏等可控因素引起的周圍神經(jīng)病變，早期干預后預后較好?；颊咄ㄟ^血...

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預防白血病該怎么做

預防白血病的方法有：第一、在工作環(huán)境中，少接觸放射性的毒物，如電離輻射、放射治療，不要接觸農(nóng)藥，如有機磷，經(jīng)常染發(fā)的人可以引起白血病，與染發(fā)次數(shù)有關。第二、保持生活規(guī)律，心情愉快，堅持鍛煉身體，保持健全的身心狀態(tài)。

語音時長 01:02

58637次收聽 2018-04-23
頸椎病的最好鍛煉方法
03:10

頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動量應該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動量應該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)?；颊呖梢赃M行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。

63976次播放 2021-12-16

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