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中藥排毒減肥有哪些

病情描述:
從生完孩子我就開始很胖,兩年了也沒減下去,排毒減肥的中藥有哪些?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)肥胖或代謝紊亂,可以適量吃薏苡仁、山楂、決明子、綠茶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃大黃、番瀉葉、澤瀉、荷葉等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 薏苡仁

薏苡仁具有利水滲濕、健脾消脂的作用,適合濕熱型肥胖者煮粥或泡茶飲用。

2. 山楂

山楂能促進(jìn)消化、降脂化瘀,可鮮食或制成山楂干泡水,但胃酸過多者慎用。

3. 決明子

決明子清肝明目、潤腸通便,適合便秘型肥胖者代茶飲,長期服用需監(jiān)測肝功能

4. 綠茶

綠茶含茶多酚可加速代謝,每日飲用不宜超過1000毫升,避免空腹飲用刺激胃腸。

二、藥物

1. 大黃

大黃瀉下攻積,適用于實(shí)熱便秘者,須短期使用,防止電解質(zhì)紊亂和腸功能依賴。

2. 番瀉葉

番瀉葉刺激腸蠕動導(dǎo)瀉,僅作臨時(shí)通便用,長期服用可能導(dǎo)致結(jié)腸黑變病。

3. 澤瀉

澤瀉利水滲濕降脂,多配伍其他藥物使用,腎虛滑精者禁用。

4. 荷葉

荷葉化濕降濁,常與山楂配伍制成減肥方劑,脾胃虛寒者需減量。

中藥減肥需辨證施治,避免自行濫用瀉下藥,配合低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動效果更佳。

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