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高血壓老人吃什么補(bǔ)品

病情描述:
我的父親有很多年的高血壓病史,吃什么補(bǔ)品對(duì)他比較好?
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓老人可以適量吃深海魚(yú)油、大豆卵磷脂、山楂制品、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚(yú)油

富含歐米伽3脂肪酸,有助于調(diào)節(jié)血脂和血壓,建議選擇無(wú)添加劑的純魚(yú)油制品。

2. 大豆卵磷脂

含有磷脂酰膽堿,可幫助乳化血管內(nèi)脂質(zhì)沉積,改善血管彈性。

3. 山楂制品

山楂中的黃酮類(lèi)物質(zhì)具有擴(kuò)張血管作用,可選擇無(wú)糖山楂片或山楂茶。

4. 黑木耳

含有多糖和膠質(zhì),能促進(jìn)膽固醇代謝,建議泡發(fā)后涼拌或煮湯食用。

二、藥物

1. 硝苯地平

鈣離子拮抗劑,通過(guò)阻斷鈣通道擴(kuò)張外周動(dòng)脈,降低外周血管阻力。

2. 纈沙坦

血管緊張素受體拮抗劑,可選擇性阻斷血管緊張素與受體結(jié)合。

3. 氫氯噻嗪

噻嗪類(lèi)利尿劑,通過(guò)抑制腎小管鈉重吸收減少血容量。

4. 螺內(nèi)酯

醛固酮拮抗劑,具有保鉀排鈉作用,適用于合并心力衰竭患者。

日常飲食需控制鈉鹽攝入,每日食鹽量不超過(guò)5克,適當(dāng)增加富含鉀的蔬菜水果攝入,保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)。

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