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- 姜金波 主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科
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頸椎病恢復期運動有哪些
頸椎病恢復期運動有頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習。 一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術治療，患者需要臥床進行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術治療，保守治療的部分患者戴脖套和長期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導致頸椎病癥狀復發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進行舒緩的活動，如散步、打太極拳等。 在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動，包括有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。語音時長 02:0062252次收聽 2021-12-16 -
頸椎病自我治療
頸椎病的治療可以爬單杠，頸部的頸椎操，頸部后抬進行拮抗，練頸部的肌肉等。其次可以按摩，用兩只手進行頸部兩邊的按摩，如果使兩邊的肌肉平衡，頸椎病就會好。 頸椎病是因為低頭引起。長期低頭因為會引起頸部兩邊肌肉不平衡，中醫(yī)來說就是陰陽不平衡，西醫(yī)來說就是肌肉不平衡，就會引起頸椎的失穩(wěn)，小關節(jié)紊亂就會引起頸椎病。任何原因能夠讓頸部兩側的肌肉能夠平衡，就可以治療頸椎病。不需要進行正骨、掰，只要平衡了兩邊的錯位關節(jié)，就會復位，頸椎病的癥狀都會緩解。語音時長 01:3853922次收聽 2019-03-28 -
什么是阿爾茨海默病
阿爾茨海默病其實就是大家都熟悉的老年癡呆癥，只不過在醫(yī)學角度上老年癡呆癥就叫做阿爾茨海默病，當出現(xiàn)了這個疾病的時候，一定要從各個方面注意，否則會對身體健康造成嚴重的威脅，嚴重的時候甚至還會威脅到生命呢。
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周圍神經病變的癥狀
周圍神經病變的癥狀主要有感覺異常、肌力減退、自主神經功能障礙、反射減弱和疼痛。周圍神經病變可能與糖尿病、感染、外傷、中毒、遺傳等因素有關，建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下完善相關檢查并接受針對性治療。1、感覺異常周圍神經病...
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頸椎病的自我治療方法
頸椎病是由長期低頭引起頸部兩邊肌肉不平衡引起，從中醫(yī)來講叫做陰陽不平衡，西醫(yī)來講叫做肌肉不平衡，引起肌肉失穩(wěn)、小關節(jié)紊亂。頸椎病治療的方法較簡單，自我治療的簡單原則是，只要能使頸部兩側肌肉平衡，就可以治療頸椎病。常見的治療頸椎的方法有爬單杠、做頸部頸椎操。也可使頸部后抬進行拮抗，鍛煉頸部肌肉，可以自己使用兩只手進行按摩。這是很簡單的方法，不需要進行正骨。只要平衡錯位關節(jié)，頸椎就會復位，頸椎病的癥狀也隨之緩解。62071次播放 2019-03-28
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哪些人容易偏頭痛
偏頭痛的病因尚未完全清楚，主要以頭痛為主，典型的偏頭痛有一些前驅癥狀，比如有些人怕光，流淚等。偏頭痛首先有遺傳傾向。如果一個人的家族里有偏頭痛的患者，那么他得偏頭痛的幾率會比一般人高很多。 第二，與生活習慣有關，例如工作非常賣力氣，非常容易緊張焦慮，或壓力大，都會引起偏頭痛。 第三，有些特殊的食物也會誘發(fā)偏頭痛。 如果要避免偏頭痛發(fā)作，首先要調整自己的心態(tài)，合理的安排自己的工作和學習，另外多增加一些體育鍛煉，這樣對減少偏頭痛的發(fā)作有很大幫助。最主要是病人的個體差異。58568次播放 2019-04-25
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頸椎病的最好鍛煉方法
頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動量應該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。 頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動量應該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)?；颊呖梢赃M行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。63706次播放 2021-12-16
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周圍神經病變的鑒別診斷
周圍神經病變的鑒別診斷需結合臨床表現(xiàn)、電生理檢查和實驗室檢查綜合分析，常見需鑒別的疾病主要有糖尿病周圍神經病變、慢性炎性脫髓鞘性多發(fā)性神經根神經病、維生素B12缺乏性神經病、遺傳性周圍神經病、吉蘭-巴雷綜合征等。1、糖尿...
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一吸氣右胸口就疼怎么回事
一吸氣右胸口就疼，通常見于以下疾病： 一、突發(fā)的右側氣胸，尤其好發(fā)于瘦高型男性，在劇烈運動后突然出現(xiàn)呼吸困難，伴有一吸氣右邊胸口就疼。 二、右側胸膜發(fā)炎，會右邊胸口扯著疼，還會伴有咳嗽、咯痰、發(fā)熱、喘息、氣短等癥狀，一般是細菌感染引起的可能性更大。 三、右側肺部感染波及胸膜，常伴有咳嗽、咯痰等，常見于細菌感染所引起。 四、右側肺癌，伴有咳嗽、咯血、消瘦、午后低熱等癥狀，要做肺部CT、血常規(guī)和相關檢查進一步明確診斷。 五、右側肺動脈栓塞，同時還伴有喘息氣短、動作加重、咯血、胸痛等癥狀。82986次播放 2021-11-05
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頸椎生理曲度變直是什么原因
長期伏案工作，會導致腦子向前，頸椎的曲度處在一個消糜的狀態(tài)，長期保持，肌肉就記住姿勢，身體也適應這個姿勢，就很難恢復到原來生理狀態(tài)下，這時候再去拍片，或者去做檢查以后就發(fā)現(xiàn)頸椎曲度就沒有了，甚至反弓了。從這個意義來說，叫做頸曲消失或者頸曲變淺。 如果想了解頸椎生理曲度變直，首先要知道頸椎是脊柱的一部分，脊柱是有一個生理曲度的，生理情況下脊柱有四個彎曲：頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。這四個曲度是保證脊柱的功能的一個重要形態(tài)。語音時長 01:1264221次收聽 2019-04-29 -
偏頭痛怎么緩解
臨床上偏頭痛的治療方法比較多，常見的有針灸、刺血療法以及藥物治療，可以在醫(yī)生的指導下，根據(jù)病情選擇適合的治療方法。 1、針灸。針灸治療對偏頭痛的緩解效果較快?，F(xiàn)在針灸手段越來越多，比如遠端穴位如太沖穴，包括手上穴位，如列缺，還有頭陪如太陽穴等，包括透穴，如從絲竹空穴透到率谷穴，進行針灸治療。 2、刺血療法。偏頭痛可以進行放血，即刺血療法，建議用檢驗時采血，扎手指的小針，在頭痛的部位，以及特殊穴位進行放血。以有效刺激局部血管，另外也可達到減壓作用。 3、藥物治療，可在醫(yī)生指導下服用止疼藥，比如西藥，但只止疼，沒有治療作用。語音時長 01:4252742次收聽 2019-04-25 -
一吸氣右胸口就疼什么原因
一吸氣右胸口就疼，通常見于以下疾?。?一、突發(fā)的右側氣胸，尤其好發(fā)于瘦高型男性，在劇烈運動后突然出現(xiàn)呼吸困難，伴有一吸氣右邊胸口就疼。 二、右側胸膜發(fā)炎，會右邊胸口扯著疼，還會伴有咳嗽、咯痰、發(fā)熱、喘息、氣短等癥狀，一般是細菌感染引起的可能性更大。 三、右側肺部感染波及胸膜，常伴有咳嗽、咯痰等，常見于細菌感染所引起。 四、右側肺癌，伴有咳嗽、咯血、消瘦、午后低熱等癥狀，要做肺部CT、血常規(guī)和相關檢查進一步明確診斷。 五、右側肺動脈栓塞，同時還伴有喘息氣短、動作加重、咯血、胸痛等癥狀。語音時長 02:1994425次收聽 2021-12-30 -
不要瞎吃了，老年癡呆飲食這么吃才健康
阿爾茨海默氏病是一種神經系統(tǒng)的進行性變性疾病。這種疾病與老年常見的高血壓、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血癥有關。所以阿爾海默氏病人應該注意避免吃高糖、高脂的食物。同時阿爾茨海默氏病年齡偏大，可能會存在營養(yǎng)功能的吸收或者消化障礙，飲食應以易消化的食物為主，同時服用一些高蛋白質的食物。
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坐骨神經痛中醫(yī)治療方法
坐骨神經痛中醫(yī)稱腰腿疼?？梢酝ㄟ^針刺相應的穴位，推拿按摩相應坐骨神經巡行的區(qū)域、肌肉，另外也可以通過艾灸一些保健穴位，還可以用拔罐、刮痧、砭石等保健治療緩解坐骨神經的疼痛。 根據(jù)坐骨神經的不同證型施治不同的中藥藥方。通過這些不同治療的方法組合，可以達到活血通經，祛瘀止痛，溫經通絡，改善局部的血液循環(huán)，消散局部炎性的聚集，可以通過這些方法緩解坐骨神經的疼痛。59542次播放 2019-04-26
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病毒性腦炎能治好嗎
病毒性腦炎通過病因治療、抗病毒治療、并發(fā)癥治療，可避免后遺癥，預后較好，達到臨床治愈目的。
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老年人骨質疏松吃什么藥補鈣最好
老年人骨質疏松補鈣常用藥物包括碳酸鈣、枸櫞酸鈣和乳酸鈣，同時需配合維生素D3促進鈣吸收。補鈣藥物的選擇需考慮胃腸耐受性、吸收效率及合并疾病等因素。1、碳酸鈣：碳酸鈣含鈣量高約40%，價格經濟，是臨床常用補鈣劑。需胃酸參與...0次瀏覽 2026-01-06
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八個月的寶寶手指腳趾脫皮怎么回事
八個月的寶寶手指腳趾脫皮可能與皮膚干燥、維生素缺乏、接觸性皮炎、真菌感染、遺傳性皮膚病等因素有關?？赏ㄟ^加強保濕、補充營養(yǎng)、避免刺激物、抗真菌治療、就醫(yī)排查等方式干預。1、皮膚干燥嬰幼兒皮膚屏障功能較弱，頻繁洗澡或使用堿...0次瀏覽 2026-01-06
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心絞痛在中醫(yī)中歸屬為什么？
心絞痛在中醫(yī)中歸屬于胸痹范疇，多因氣滯、血瘀、寒凝、痰濁等因素導致心脈痹阻。胸痹的辨證分型主要有心血瘀阻證、氣滯心胸證、痰濁閉阻證、寒凝心脈證、氣陰兩虛證、心腎陰虛證、心腎陽虛證等。一、心血瘀阻證心血瘀阻證表現(xiàn)為胸部刺痛...0次瀏覽 2026-01-06
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咽炎和扁桃體發(fā)炎有什么區(qū)別
咽炎和扁桃體發(fā)炎的主要區(qū)別在于發(fā)病部位和典型癥狀。咽炎是咽部黏膜的炎癥，表現(xiàn)為咽干、咽癢、異物感；扁桃體發(fā)炎則是腭扁桃體的感染，常伴隨高熱、扁桃體腫大化膿。兩者可能由病毒或細菌感染引起，但扁桃體炎更易出現(xiàn)化膿性改變。1、...0次瀏覽 2026-01-06
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大腿長好多老年斑怎么辦
大腿長好多老年斑可通過防曬護理、外用藥物、激光治療、冷凍治療、手術切除等方式改善。老年斑通常由皮膚老化、紫外線損傷、遺傳因素、代謝異常、局部摩擦刺激等原因引起。1、防曬護理日常需避免紫外線直射，選擇SPF30以上的防曬霜...0次瀏覽 2026-01-06
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假體隆鼻，老了要怎么辦
假體隆鼻后隨著年齡增長可能出現(xiàn)假體移位、包膜攣縮或皮膚變薄等問題，可通過定期復查、假體更換或取出、皮膚護理等方式處理。假體隆鼻的老化問題通常與年齡相關組織變化、假體材料壽命、個體差異等因素有關。1、定期復查建議每年進行一...0次瀏覽 2026-01-06
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腳癢是什么原因.越抓越癢用什么藥
腳癢可能由足癬、濕疹、接觸性皮炎、汗皰疹或皮膚干燥等原因引起，可通過聯(lián)苯芐唑乳膏、曲安奈德益康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏等藥物緩解癥狀。1、足癬：足癬俗稱腳氣，由真菌感染引起，表現(xiàn)為腳趾間或腳底皮膚發(fā)紅、脫皮、瘙癢。抓撓會...0次瀏覽 2026-01-06
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什么會導致假性宮縮頻繁
假性宮縮頻繁可能與情緒緊張、身體疲勞、缺水、膀胱充盈、妊娠期并發(fā)癥等因素有關。假性宮縮通常表現(xiàn)為無規(guī)律、無痛感的腹部發(fā)緊，屬于妊娠期常見生理現(xiàn)象，但頻繁發(fā)生需警惕潛在風險。1、情緒緊張焦慮或壓力過大會刺激交感神經興奮，引...0次瀏覽 2026-01-06
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家用絕緣微針脫毛儀好嗎
家用絕緣微針脫毛儀在正確使用的前提下具有一定效果，但需結合個人膚質和脫毛需求綜合評估。這類設備通過微針與射頻技術破壞毛囊，主要適用于毛發(fā)粗硬、皮膚耐受性較好的人群，可能引起暫時性紅腫或色素沉著等反應。家用絕緣微針脫毛儀通...0次瀏覽 2026-01-06
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內路去眼袋的手術步驟
內路去眼袋手術步驟主要包括術前準備、麻醉、切口、脂肪處理、縫合等環(huán)節(jié)。該手術適用于單純脂肪膨出型眼袋，通過結膜內切口去除多余脂肪，具有無外露瘢痕、恢復快的優(yōu)勢。手術開始前需進行血常規(guī)、凝血功能等基礎檢查，確認無手術禁忌。...0次瀏覽 2026-01-06
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嘴唇干裂出血是什么原因造成的
嘴唇干裂出血可能與氣候干燥、頻繁舔唇、維生素缺乏、接觸性皮炎、真菌感染等因素有關。該癥狀通常表現(xiàn)為唇部皮膚皸裂、脫屑、疼痛或滲血，建議根據(jù)具體誘因調整護理方式并及時就醫(yī)。1、氣候干燥寒冷或干燥環(huán)境會導致唇部角質層水分流失...0次瀏覽 2026-01-06
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多發(fā)性骨髓瘤引起的原因有哪些
多發(fā)性骨髓瘤可能由遺傳因素、電離輻射、化學物質接觸、慢性抗原刺激、病毒感染等原因引起。多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性漿細胞疾病，主要表現(xiàn)為骨痛、貧血、腎功能損害等癥狀。1、遺傳因素多發(fā)性骨髓瘤具有家族聚集傾向，部分患者攜帶特定基...0次瀏覽 2026-01-06
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玻尿酸填充額頭有后遺癥嗎
玻尿酸填充額頭可能出現(xiàn)暫時性后遺癥，但多數(shù)可自行緩解。玻尿酸填充后可能引起局部紅腫、淤青、感染、血管栓塞或填充物移位等反應，通常與操作技術、個體差異及術后管理有關。玻尿酸注射后1-3天內常見局部紅腫和輕微疼痛，屬于正常炎...0次瀏覽 2026-01-06
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身體濕氣重只需一味中藥
濕氣重可通過單味中藥調理，常見有效藥材包括茯苓、薏苡仁、蒼術等。1、茯苓：茯苓性平味甘淡，歸心脾腎經，具有利水滲濕、健脾寧心的功效。濕氣重者可用茯苓15克煎水代茶飲，或與粳米煮粥食用?，F(xiàn)代研究表明，茯苓多糖能調節(jié)水液代謝...0次瀏覽 2026-01-06
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女人怎樣才能瘦肚子
女性瘦肚子可通過調整飲食結構、增加有氧運動、加強核心訓練、改善生活習慣、必要時醫(yī)學干預等方式實現(xiàn)。腹部脂肪堆積通常與熱量過剩、激素變化、久坐不動等因素相關。1、調整飲食結構減少精制碳水和高脂食物攝入，增加優(yōu)質蛋白和膳食纖...0次瀏覽 2026-01-06
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。832次瀏覽 2023-08-28
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雙眼皮術后注意事項有哪些
雙眼皮術后注意事項主要有保持傷口清潔、避免劇烈運動、合理用眼、規(guī)范用藥、調整飲食等。規(guī)范的術后護理有助于減少感染風險并促進恢復。1、保持傷口清潔術后48小時內需避免傷口沾水，可用無菌棉簽蘸取生理鹽水輕柔清理血痂及分泌物。...0次瀏覽 2026-01-06
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補的牙齒掉了一塊
補的牙齒掉了一塊可能與補牙材料脫落、繼發(fā)齲齒、牙齒受力過大等因素有關，建議及時就醫(yī)檢查處理。1、補牙材料脫落補牙材料與牙齒粘接不牢固可能導致脫落。常見于銀汞合金、樹脂等材料老化，或操作時隔濕不徹底影響粘接效果。需由醫(yī)生清...0次瀏覽 2026-01-06
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糜爛性胃炎多久可以好
糜爛性胃炎一般需要2-8周恢復，實際時間受到病變程度、幽門螺桿菌感染、用藥規(guī)范性、生活習慣調整及基礎疾病控制等因素影響。1、病變程度：胃黏膜糜爛范圍直接影響愈合周期。局限性淺表糜爛可能在2-3周修復，而廣泛性深潰瘍需6-...0次瀏覽 2026-01-06
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。274次瀏覽 2025-03-21
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皮贅激光后有什么危害
皮贅激光治療后可能出現(xiàn)輕微紅腫、色素沉著、感染等不良反應，但通常屬于可控范圍。皮贅即軟纖維瘤，激光治療是常見方式之一。激光治療后局部可能出現(xiàn)短暫紅腫或灼熱感，一般1-3天自行消退。部分患者治療區(qū)域會形成薄痂皮，5-7天后...0次瀏覽 2026-01-06
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巨乳縮小術有危害嗎
巨乳縮小術可能存在一定危害，但多數(shù)情況下風險可控。該手術可能引發(fā)感染、血腫、瘢痕增生等并發(fā)癥，少數(shù)患者可能出現(xiàn)乳頭感覺異常或哺乳功能受損。巨乳縮小術屬于整形外科四級手術，術中需切除多余乳腺組織并重塑乳房形態(tài)。常見并發(fā)癥包...0次瀏覽 2026-01-06
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備孕能吃蛤蚧定喘丸嗎
備孕期間一般不建議自行服用蛤蚧定喘丸，需嚴格遵醫(yī)囑評估用藥風險。蛤蚧定喘丸含有動物藥材蛤蚧及多種中藥成分，可能對妊娠早期胚胎發(fā)育存在潛在影響。該藥主要用于肺腎兩虛型哮喘或慢性支氣管炎的緩解期治療，其成分可能通過調節(jié)免疫或激素水平發(fā)揮作用。備孕階段若因呼吸系統(tǒng)疾172次瀏覽
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復方穿心蓮片用于感冒發(fā)熱好不好？
復方穿心蓮片用于感冒發(fā)熱有一定效果，但需遵醫(yī)囑使用。復方穿心蓮片是一種中成藥，主要成分包括穿心蓮、板藍根等，具有清熱解毒、涼血消腫的功效。對于風熱感冒引起的發(fā)熱、咽喉腫痛等癥狀，復方穿心蓮片可能有助于緩解不適。其成分中的穿心蓮提取物具有抗炎作用，板藍根則對部分223次瀏覽
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小柴胡顆?？梢院桶逅{根一起喝嗎
小柴胡顆粒一般可以和板藍根顆粒一起服用，但需遵醫(yī)囑根據(jù)具體病情判斷。小柴胡顆粒具有和解少陽、疏肝和胃的功效，常用于外感病邪犯少陽證，表現(xiàn)為寒熱往來、胸脅苦滿、食欲不振等癥狀。板藍根顆粒則具有清熱解毒、涼血利咽的作用，多用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥等風熱200次瀏覽
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膽壁欠光滑可以吃熊去氧膽酸片嗎
膽壁欠光滑若無膽汁淤積或膽囊炎等禁忌證，一般可以遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸片；若存在膽道梗阻、急性膽囊炎等情況則不能使用。具體用藥需結合臨床評估。膽壁欠光滑多為超聲檢查描述，可能與膽囊膽固醇沉積、慢性炎癥等因素有關。熊去氧膽酸片能促進膽汁分泌，降低膽汁中膽固醇飽和度342次瀏覽
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氟胞嘧啶片的不良反應有哪些呢
氟胞嘧啶片的不良反應主要有骨髓抑制、胃腸道反應、肝功能異常、過敏反應、神經系統(tǒng)癥狀等。建議嚴格遵醫(yī)囑使用，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。1、骨髓抑制氟胞嘧啶片可能抑制骨髓造血功能，導致白細胞減少、血小板減少或貧血。用藥期間需定期監(jiān)測血常規(guī)，若出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、皮下出血等癥狀221次瀏覽
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