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幾分鐘射精才算正常

病情描述:
我現(xiàn)在身體越來(lái)越不好,同房不到15分鐘就射精,一般幾分鐘射精才算正常?
共1個(gè)回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科

男性射精時(shí)間一般在3-10分鐘,實(shí)際時(shí)間受到性經(jīng)驗(yàn)、心理狀態(tài)、伴侶配合度、生理健康狀況等多種因素的影響。

1、性經(jīng)驗(yàn)

性經(jīng)驗(yàn)較少者可能因敏感度高而射精較快,隨著經(jīng)驗(yàn)積累,控制能力會(huì)逐漸增強(qiáng)??赏ㄟ^(guò)適度自慰訓(xùn)練或使用厚質(zhì)避孕套降低敏感度。

2、心理狀態(tài)

焦慮、緊張等情緒會(huì)加速射精,放松訓(xùn)練和正念冥想有助于延長(zhǎng)性愛時(shí)間。伴侶間的充分溝通能緩解心理壓力。

3、伴侶配合

雙方節(jié)奏協(xié)調(diào)可延長(zhǎng)性愛時(shí)間,嘗試變換體位或采用停動(dòng)技巧。前戲充分有助于降低男性興奮度。

4、健康狀況

前列腺炎泌尿系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致早泄,表現(xiàn)為射精潛伏期短于3分鐘。糖尿病等慢性病也會(huì)影響性功能,需針對(duì)原發(fā)病治療。

若持續(xù)存在早泄困擾,建議就診泌尿外科或男科排查器質(zhì)性疾病,同時(shí)保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)和均衡飲食,避免過(guò)度勞累。

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