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吃柚子會便秘嗎吃柚子有什么危害嗎

病情描述:
今天吃了一整個柚子,但是我本人有便秘這個病,不知道吃柚子會不會加重便秘,柚子吃多了有什么危害嗎?
共2個回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
柚子是不會加重便秘的,反而還會緩解便秘這一癥狀。便秘主要的表現(xiàn)形式就是排便次數(shù)少、排便困難,而柚子中含有大量的水分和膳食纖維。水分可以對糞便起到一定的稀釋、軟化作用。而柚子中的膳食纖維可以促進腸道的蠕動,具有一定的潤腸通道作用。但柚子性寒,多吃會導(dǎo)致腹瀉。
高彥江 副主任醫(yī)師 去掛號
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 肛腸科
柚子不僅不會造成便秘,還可以緩解便秘。便秘主要是因為在平時的飲食中過于偏向肉類、精細(xì)的食物,缺少粗纖維類的食物,而柚子中含有豐富的纖維物質(zhì),所以說吃柚子不會造成便秘。而膳食纖維可以促進腸道的蠕動,加快食物的消化吸收,具有一定的潤腸通道的作用,加上柚子性寒,有一定的導(dǎo)瀉作用,所以吃柚子可以緩解便秘的情況。
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