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冬天月經(jīng)期間可以洗澡嗎

病情描述:
昨天來的月經(jīng),我想洗個澡,可現(xiàn)在是冬季,很怕冷。冬天月經(jīng)期間可以洗澡嗎?
共1個回答
李杰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 婦科

冬天月經(jīng)期間可以洗澡,建議選擇淋浴并注意水溫適宜、時間不宜過長,避免受涼或過度疲勞。

1、水溫控制

使用38-40℃溫水淋浴,避免冷水刺激導(dǎo)致血管收縮加重痛經(jīng),高溫可能引起頭暈或經(jīng)量增多。

2、清潔防護

及時更換衛(wèi)生用品,清洗會陰時從前向后輕柔沖洗,避免坐浴或使用堿性洗液破壞酸堿平衡。

3、時間限制

單次淋浴控制在10分鐘內(nèi),長時間處于潮濕環(huán)境可能引發(fā)寒濕入侵或加重疲勞感。

4、保暖措施

洗澡后立即擦干身體,吹干頭發(fā),可飲用姜茶等暖飲幫助驅(qū)寒,防止寒氣滯留引發(fā)經(jīng)期不適。

經(jīng)期免疫力較低,若出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛、發(fā)熱或異常分泌物應(yīng)暫停洗澡并及時就醫(yī)檢查。

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