91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

喉炎的預防措施是什么

病情描述:
我最近總是感覺喉嚨有東西咳嗽,想清痰,去醫(yī)院檢查說是喉炎,喉炎的預防措施是什么?
共1個回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

喉炎的預防措施主要有保持空氣濕潤、避免過度用嗓、戒煙限酒、增強免疫力。

1、保持濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在合理水平,避免干燥空氣刺激喉部黏膜,可減少喉炎發(fā)生概率。

2、適度用嗓

避免長時間高聲說話或喊叫,教師、歌手等職業(yè)人群建議定期進行嗓音休息訓練。

3、遠離刺激

煙草煙霧和酒精會直接損傷喉部組織,戒煙并限制酒精攝入有助于保護喉部健康。

4、增強免疫

規(guī)律作息結(jié)合適度運動,適當補充維生素C和鋅元素,可提升呼吸道局部防御能力。

日常可飲用溫蜂蜜水滋潤咽喉,出現(xiàn)持續(xù)聲音嘶啞或咽痛癥狀應及時就診耳鼻喉科。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
西畴县| 山东| 武清区| 尚志市| 杨浦区| 清水河县| 崇礼县| 云和县| 寻乌县| 宜阳县| 个旧市| 绥芬河市| 五原县| 廊坊市| 湘阴县| 项城市| 永新县| 阳西县| 怀宁县| 五华县| 民县| 清新县| 宁化县| 高邑县| 耿马| 库尔勒市| 顺昌县| 汝州市| 南城县| 宁武县| 上林县| 长治市| 和田县| 嘉禾县| 宣恩县| 长垣县| 墨竹工卡县| 石阡县| 雷山县| 清水河县| 南城县|