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夏天泡腳的好處和壞處

病情描述:
腳臭,心臟感覺不太舒服,朋友讓我夏天平時多泡腳,夏天泡腳的好處和壞處有哪些?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

夏天泡腳既有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等好處,也可能導(dǎo)致皮膚感染、加重靜脈曲張等風(fēng)險。

1、促進(jìn)循環(huán)

溫水泡腳可擴(kuò)張足部血管,改善末梢血液循環(huán),對手腳冰涼或輕度水腫有一定緩解作用。

2、緩解疲勞

通過溫?zé)岽碳し潘勺悴考∪?,減輕運(yùn)動后肌肉酸痛,適合長時間站立或行走后使用。

3、皮膚感染

夏季高溫潮濕環(huán)境下,腳部長時間浸泡可能破壞皮膚屏障,增加真菌或細(xì)菌感染概率。

4、靜脈負(fù)擔(dān)

水溫過高或時間過長會使靜脈擴(kuò)張,加重下肢靜脈曲張患者血液淤滯,可能誘發(fā)腫脹不適。

建議控制水溫在40℃以下,時間不超過20分鐘,糖尿病患者及皮膚破損者需謹(jǐn)慎。

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