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喉嚨痛喝熱水還是冷水

病情描述:
喉嚨痛的要命,還影響了說話,所以現(xiàn)在每天要多喝水。喉嚨痛喝熱水還是冷水?
共1個(gè)回答
張立紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

喉嚨痛建議飲用溫水,避免過冷或過熱的刺激。緩解方式主要有少量多次飲水、溫鹽水漱口、蜂蜜水潤喉、蒸汽吸入等。

1、少量飲水

分次飲用溫水保持咽喉濕潤,每日飲水量建議超過1500毫升,可減少黏膜干燥引發(fā)的灼痛感。

2、溫鹽水漱口

用250毫升溫水溶解3克食鹽,每日漱口3-5次,有助于減輕局部炎癥反應(yīng)。

3、蜂蜜水潤喉

10毫升蜂蜜兌200毫升溫水含服,蜂蜜中的酚類物質(zhì)具有抗炎作用,但1歲以下嬰兒禁用。

4、蒸汽吸入

將面部置于50℃熱水蒸汽上方10厘米處深呼吸,每次5分鐘,可緩解黏膜充血狀態(tài)。

若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、吞咽困難,需及時(shí)耳鼻喉科就診排查鏈球菌感染等病因。急性期避免辛辣刺激食物,室內(nèi)濕度建議維持在50%左右。

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