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如何減輕醉酒頭痛

病情描述:
我是做銷售的,因為常年需要飲酒,如何減輕醉酒頭痛?
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

醉酒頭痛可通過補充水分、適量進食、休息放松、服用解酒藥物等方式緩解。酒精代謝產(chǎn)物蓄積、脫水、低血糖、血管擴張是常見誘因。

1、補充水分

酒精利尿作用導(dǎo)致脫水是頭痛主因,建議每小時飲用200-300毫升淡鹽水或電解質(zhì)飲料,避免含咖啡因飲品加重脫水。

2、適量進食

低血糖會加劇頭痛癥狀,可食用香蕉、燕麥等緩釋碳水,搭配雞蛋補充半胱氨酸幫助酒精分解,忌高脂食物加重胃腸負擔。

3、休息放松

保持環(huán)境黑暗安靜,冷敷前額收縮擴張的血管,按摩太陽穴緩解血管痙攣,避免劇烈活動增加顱內(nèi)壓。

4、藥物輔助

頭痛劇烈時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等鎮(zhèn)痛藥,禁用與其他藥物聯(lián)用。

飲酒前適量進食富含維生素B族的粗糧,控制飲酒速度與總量,混飲時避免碳酸飲料加速酒精吸收,出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或意識改變需立即就醫(yī)。

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