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腦子反應(yīng)遲鈍記憶力差是怎么回事

病情描述:
這個(gè)禮拜我在工作的時(shí)候總是會(huì)忘記一些東西,腦子的反應(yīng)非常的遲鈍,記憶力也很差,腦子反應(yīng)遲鈍記憶力差是怎么回事?
共1個(gè)回答
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

腦子反應(yīng)遲鈍記憶力差可能由睡眠不足、心理壓力、甲狀腺功能減退、阿爾茨海默病等原因引起,可通過(guò)改善作息、心理疏導(dǎo)、藥物干預(yù)、專業(yè)治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦代謝廢物清除效率下降。建議保持7-9小時(shí)規(guī)律睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備,必要時(shí)可短期使用褪黑素片、佐匹克隆片、右佐匹克隆片等助眠藥物。

2、心理壓力

慢性壓力會(huì)持續(xù)升高皮質(zhì)醇水平損傷海馬體。可通過(guò)正念冥想、有氧運(yùn)動(dòng)緩解壓力,嚴(yán)重焦慮時(shí)可遵醫(yī)囑服用艾司西酞普蘭、帕羅西汀、黛力新等抗焦慮藥物。

3、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素不足會(huì)影響腦細(xì)胞能量代謝,常伴隨畏寒、體重增加。需檢測(cè)甲狀腺功能,確診后使用左甲狀腺素鈉片治療,配合補(bǔ)充維生素B12片、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

4、阿爾茨海默病

β淀粉樣蛋白沉積導(dǎo)致神經(jīng)元損傷,多出現(xiàn)定向力障礙和性格改變。需神經(jīng)內(nèi)科評(píng)估,使用多奈哌齊、卡巴拉汀、美金剛等膽堿酯酶抑制劑延緩進(jìn)展。

日??稍黾由詈t~(yú)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,配合適度有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腦部血液循環(huán),若癥狀持續(xù)加重建議盡早就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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