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自家的桃膠怎么處理可以吃

病情描述:
我從樹上摘了一些桃膠,可是聽說桃膠需要處理之后才能吃,自家的桃膠怎么處理可以吃?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

桃膠食用前需經(jīng)過浸泡清洗、雜質(zhì)剔除、蒸煮殺菌三個步驟處理,可搭配銀耳、紅棗、枸杞、冰糖等食材燉煮。

1、浸泡清洗

將桃膠用清水浸泡12小時以上至完全軟化,期間換水2-3次去除表面灰塵,膨脹后體積可達干品5-8倍。

2、雜質(zhì)剔除

用鑷子剔除浸泡后桃膠中殘留的樹皮碎屑,流動水下反復揉搓去除附著雜質(zhì),處理后的桃膠呈透明琥珀色。

3、蒸煮殺菌

處理干凈的桃膠需沸水煮15分鐘或隔水蒸30分鐘,高溫可滅活可能存在的微生物,煮制后質(zhì)地會變得柔滑粘稠。

4、搭配燉煮

處理完成的桃膠可與銀耳同燉30分鐘,添加紅棗調(diào)節(jié)甜度,枸杞增加營養(yǎng)價值,冰糖調(diào)味需在出鍋前5分鐘加入。

建議每周食用不超過3次,糖尿病患者應(yīng)控制冰糖用量,過敏體質(zhì)者首次嘗試需少量測試,變質(zhì)發(fā)霉的桃膠禁止食用。

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