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坐久了站起來會頭暈是怎么回事

病情描述:
由于我的工作原因,我坐著的時間比較長,坐久了站起來會頭暈是怎么回事?
共1個回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

久坐后站起頭暈可能由體位性低血壓、貧血、脫水、前庭功能障礙等原因引起,可通過調(diào)整姿勢、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。

1、體位性低血壓

快速站起時血壓調(diào)節(jié)延遲導(dǎo)致腦部供血不足。建議起身時動作放緩,避免長時間保持同一姿勢。嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用米多君、屈昔多巴等升壓藥物。

2、貧血

血紅蛋白不足影響氧氣輸送,可能伴隨乏力、面色蒼白。需增加紅肉、動物肝臟等富鐵食物攝入,必要時補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑。

3、脫水

體液不足使血容量降低,常見于飲水過少或大量出汗。每日飲水應(yīng)達(dá)到1500毫升以上,電解質(zhì)紊亂時需口服補(bǔ)液鹽或靜脈補(bǔ)液治療。

4、前庭功能障礙

內(nèi)耳平衡感受器異常可能引發(fā)眩暈,多伴有惡心耳鳴??蛇M(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練,急性發(fā)作時使用倍他司汀、地芬尼多等前庭抑制劑。

日常注意避免突然改變體位,規(guī)律監(jiān)測血壓血糖,頭暈頻繁發(fā)作或伴隨意識喪失需及時就診排查心腦血管疾病。

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