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女人為什么會體寒

病情描述:
照鏡子的時候發(fā)現(xiàn)我的臉色很差,檢查是有體寒的情況,女人為什么會體寒?
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性體寒可能由遺傳因素、氣血不足、甲狀腺功能減退、腎陽虛等原因引起,可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、運動改善、西醫(yī)治療等方式緩解。

1、遺傳因素

部分女性先天體質(zhì)偏寒,與家族遺傳有關(guān)。建議家長注意觀察孩子的體溫變化,日??赏ㄟ^艾灸、泡腳等方式改善循環(huán)。相關(guān)中成藥包括艾附暖宮丸、右歸丸、附子理中丸。

2、氣血不足

節(jié)食減肥或月經(jīng)量過多會導致氣血虧虛,表現(xiàn)為手腳冰涼、面色蒼白。需加強營養(yǎng)攝入,可服用八珍顆粒、歸脾丸、復方阿膠漿等補益類藥物。

3、甲狀腺功能減退

甲減會導致基礎(chǔ)代謝率降低,常伴乏力、體重增加。需檢查甲狀腺功能,確診后使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等替代治療。

4、腎陽虛

中醫(yī)認為腎陽不足會使全身失于溫煦,出現(xiàn)腰膝酸冷、夜尿頻多??煞媒饏T腎氣丸、桂附地黃丸、龜鹿補腎丸等溫補腎陽。

體寒女性日??蛇m量食用羊肉、桂圓、生姜、紅棗等溫補食物,避免生冷飲食,適當進行快走、瑜伽等溫和運動促進血液循環(huán)。

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