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換季身上脫皮怎么辦

病情描述:
最近幾天以來(lái)的時(shí)間我的身上經(jīng)常會(huì)有一些脫皮的現(xiàn)象。換季身上脫皮怎么辦?
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

換季身上脫皮可通過(guò)加強(qiáng)保濕護(hù)理、調(diào)整洗浴習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。該現(xiàn)象通常由皮膚干燥、環(huán)境刺激、維生素缺乏、皮膚疾病等原因引起。

1. 加強(qiáng)保濕護(hù)理

每日使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚乳,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。選擇無(wú)香精、低敏配方的保濕產(chǎn)品,避免含酒精成分加重脫皮。

2. 調(diào)整洗浴習(xí)慣

控制洗澡水溫在37℃以下,減少沐浴露使用頻率至隔日1次。避免用力搓洗,優(yōu)先選用弱酸性沐浴產(chǎn)品保護(hù)皮膚屏障。

3. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

增加富含維生素A的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟,以及含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)攝入。每日飲水不少于1500毫升,改善皮膚代謝。

4. 藥物治療

嚴(yán)重脫皮可能與特應(yīng)性皮炎、銀屑病等疾病有關(guān),表現(xiàn)為紅斑伴鱗屑。可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏或卡泊三醇軟膏等藥物。

避免穿著化纖材質(zhì)衣物摩擦皮膚,室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%。若脫皮持續(xù)加重或伴隨瘙癢滲液,需及時(shí)至皮膚科就診。

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