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怎么讓月經(jīng)多一點(diǎn)

病情描述:
我每次來大姨媽都有點(diǎn)少,怎么能讓月經(jīng)多一點(diǎn)?
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

月經(jīng)量少可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、激素治療等方式改善。月經(jīng)量少可能與營(yíng)養(yǎng)不良內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜損傷等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少,日常可適量增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如紅肉、動(dòng)物肝臟、雞蛋等,同時(shí)避免過度節(jié)食。

2、改善生活習(xí)慣

長(zhǎng)期熬夜、壓力過大可能影響內(nèi)分泌,建議保持規(guī)律作息,每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng),通過瑜伽、冥想等方式緩解壓力。

3、藥物治療

多囊卵巢綜合征可能導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā),表現(xiàn)為月經(jīng)量少,可遵醫(yī)囑使用屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

4、激素治療

子宮內(nèi)膜損傷或卵巢功能減退時(shí),需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類藥物促進(jìn)內(nèi)膜生長(zhǎng),用藥期間需定期監(jiān)測(cè)激素水平。

月經(jīng)量持續(xù)過少或伴隨閉經(jīng)、不孕等癥狀時(shí),建議及時(shí)就醫(yī)檢查性激素六項(xiàng)和婦科超聲,排除器質(zhì)性病變。

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