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晚上失眠白天不困怎么回事

病情描述:
現(xiàn)在晚上失眠,但是神奇的是白天還一點都不困,倍有精神,晚上失眠白天不困怎么回事?
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

晚上失眠白天不困可能由晝夜節(jié)律紊亂、心理壓力、甲狀腺功能亢進、雙相情感障礙等原因引起,可通過調(diào)整作息、心理干預、藥物治療等方式改善。

1、晝夜節(jié)律紊亂

長期熬夜或倒班工作導致生物鐘失調(diào),褪黑素分泌異常。建議固定起床時間,白天增加戶外光照。

2、心理壓力

焦慮抑郁等情緒問題造成夜間警覺性增高??蓢L試正念冥想,嚴重時需心理醫(yī)生介入疏導。

3、甲狀腺功能亢進

甲狀腺激素分泌過多導致代謝亢進,常伴心悸、消瘦。需檢查甲功五項,常用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物。

4、雙相情感障礙

躁狂發(fā)作期出現(xiàn)睡眠需求減少,伴隨情緒高漲、思維奔逸。需精神科評估,可能需用碳酸鋰等心境穩(wěn)定劑。

保持臥室黑暗安靜,午后避免咖啡因攝入,持續(xù)兩周以上癥狀未緩解應盡早就醫(yī)檢查。

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