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胃痛的人早飯吃什么

病情描述:
這陣子我總是會出現(xiàn)胃部疼痛,還會出現(xiàn)食欲的減退,胃痛的人早飯吃什么?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃痛患者早餐可選擇小米粥、山藥泥、蘇打餅干、蒸南瓜等易消化食物,也可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、硫糖鋁等藥物。建議就醫(yī)明確病因后調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免空腹食用刺激性食物。

一、食物

1. 小米粥

小米富含B族維生素和膳食纖維,煮粥后形成黏膜保護(hù)層,減少胃酸刺激。建議煮至軟爛,溫度適宜時食用。

2. 山藥泥

山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑,能修復(fù)胃黏膜損傷。新鮮山藥蒸熟搗泥后更易消化吸收。

3. 蘇打餅干

弱堿性蘇打餅干可中和部分胃酸,緩解燒灼感。選擇無糖低脂款式,搭配流食食用更佳。

4. 蒸南瓜

南瓜果膠成分能在胃內(nèi)形成保護(hù)膜,纖維素促進(jìn)胃腸蠕動。去皮蒸制后質(zhì)地綿軟,適合胃痛發(fā)作期。

二、藥物

1. 鋁碳酸鎂

胃黏膜保護(hù)劑,能快速中和胃酸并吸附膽汁酸。需注意可能引起便秘等不良反應(yīng)。

2. 雷尼替丁

H2受體拮抗劑,抑制胃酸分泌效果顯著。長期使用需監(jiān)測肝功能。

3. 硫糖鋁

在潰瘍面形成保護(hù)層,促進(jìn)上皮細(xì)胞再生。建議餐前空腹服用效果更好。

胃痛持續(xù)或加重時應(yīng)及時消化科就診,避免空腹攝入咖啡、柑橘類等刺激性食物,少食多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

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