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腘肌肌腱炎能自愈嗎

病情描述:
我老公前天腿疼,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是腘肌肌腱炎,這個病能自愈嗎?
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科

腘肌肌腱炎多數(shù)情況下可以自愈?;謴?fù)時間通常與損傷程度、休息情況、康復(fù)訓(xùn)練、基礎(chǔ)疾病控制等因素有關(guān)。

1、損傷程度

輕度肌腱拉傷通常2-4周可自愈,嚴(yán)重撕裂需醫(yī)療干預(yù)。急性期應(yīng)停止運動并冰敷處理。

2、休息情況

充分休息能促進(jìn)肌腱修復(fù),建議避免爬樓梯、深蹲等膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動,必要時使用護(hù)膝支撐。

3、康復(fù)訓(xùn)練

疼痛緩解后可進(jìn)行直腿抬高、腘繩肌拉伸等低強(qiáng)度訓(xùn)練,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。

4、基礎(chǔ)疾病

合并糖尿病、風(fēng)濕病等慢性病時愈合較慢,需同步控制原發(fā)病。反復(fù)發(fā)作需排除腰椎或髖關(guān)節(jié)病變。

恢復(fù)期間可熱敷促進(jìn)血液循環(huán),建議補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C幫助組織修復(fù),若6周未改善需就醫(yī)排除肌腱鈣化或撕裂。

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