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怎么樣才算便秘

病情描述:
這段時間我一直都在減肥,發(fā)現(xiàn)兩三天都沒有排便了,不知道是不是便秘,怎么樣才算便秘?
共1個回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘通常表現(xiàn)為每周排便少于3次、糞便干硬或排便困難,主要判斷標(biāo)準(zhǔn)包括排便頻率減少、糞便性狀改變、排便費力感、排便不盡感。

1、排便頻率:

每周自發(fā)排便少于3次,且持續(xù)超過3個月可視為便秘。嬰幼兒及老年人因生理差異,正常頻率范圍可能略有不同。

2、糞便性狀:

參照布里斯托糞便分類量表,1-2型干硬顆粒狀或塊狀糞便提示便秘。糞便表面可見明顯裂痕或需手指輔助排出均屬異常。

3、排便費力:

排便時需過度用力或時間超過10分鐘,伴隨肛門墜脹、疼痛等不適感。長期屏氣可能導(dǎo)致痔瘡或肛裂等并發(fā)癥。

4、主觀感受:

排便后仍有直腸脹滿感或阻塞感,需多次如廁才能排凈。部分患者可能出現(xiàn)腹脹、食欲減退等伴隨癥狀。

日常建議增加膳食纖維攝入,每日飲水不少于1500毫升,建立規(guī)律排便習(xí)慣。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)便血、體重下降需及時消化科就診。

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