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身高170體重150斤算胖嗎

病情描述:
我打算去當(dāng)兵,按照要求去醫(yī)院做了體檢,身高170體重150斤算胖嗎?
共1個(gè)回答
劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

身高170厘米體重150斤屬于超重范圍,但需結(jié)合體脂率、肌肉量等指標(biāo)綜合評(píng)估。判斷肥胖的主要依據(jù)有體重指數(shù)、腰圍、體脂分布等。

1、體重指數(shù)

體重指數(shù)計(jì)算為26,超過24的正常上限值,處于超重范圍,但尚未達(dá)到28的肥胖標(biāo)準(zhǔn)。

2、腰圍測量

男性腰圍超過90厘米或女性超過85厘米時(shí),即使體重指數(shù)未達(dá)肥胖標(biāo)準(zhǔn),也可能存在腹型肥胖風(fēng)險(xiǎn)。

3、體脂比例

肌肉量較高的人群可能體重偏重但體脂正常,建議通過專業(yè)體脂測量確認(rèn)實(shí)際脂肪含量。

4、健康風(fēng)險(xiǎn)

長期超重可能增加代謝綜合征、關(guān)節(jié)負(fù)荷等風(fēng)險(xiǎn),建議定期監(jiān)測血壓、血糖等指標(biāo)。

建議通過飲食控制和適度運(yùn)動(dòng)維持健康體重,避免極端減重方式,必要時(shí)可咨詢營養(yǎng)師制定個(gè)性化方案。

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