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吃生蠔可以壯陽嗎

病情描述:
吃生蠔可以壯陽嗎
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
生蠔的含鋅量是所有食物中最高的,也因為此原因,它成了大家公認的具有補腎壯陽、強身健體之效的食物,鋅對生殖器官的發(fā)育和性功能的完善至關(guān)重要,前列腺及*中含有豐富的鋅才有利于精子的生存和活動。否則,一方面會使睪丸組織結(jié)構(gòu)萎縮,精子生長異常且活動力減弱;另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內(nèi)有害物質(zhì)對精子細胞膜的氧化損傷,起到保護精子的作用。但生蠔也不宜吃過多,如每日吃一到兩個,攝入*的鋅、硒已經(jīng)足夠了。鋅濃度過高可能會適得其反,引起副作用。
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