焦慮癥發(fā)作時(shí)該怎么處理

焦慮癥發(fā)作時(shí)應(yīng)自心里安慰或心理暗示，還有轉(zhuǎn)移注意力，隨身常備羅拉在緊急時(shí)刻服用，還有及時(shí)就醫(yī)。如果焦慮癥不太重，問題不大，比如感覺坐臥不安，深吸氣，告誡自己能應(yīng)對(duì)面前的局勢(shì)，有一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法--心錨--左手握拳，碰到焦急的情況給自己打氣，相信自己能應(yīng)對(duì)，或覺得焦慮的時(shí)候，把手上的工作放下，走一走、喝點(diǎn)水、跑跑步、打籃球等這些方法可以綜合使用。

語音時(shí)長(zhǎng) 03:40

54065次收聽 2018-09-29
焦慮癥用藥

焦慮癥的藥物主要是5-羥色胺重?cái)z取抑制劑。這類藥物分為以下幾大類型： 1、只針對(duì)5-羥色胺這種神經(jīng)遞質(zhì)治療的叫SSRI類藥物； 2、可以針對(duì)5-羥色胺和去甲腎上腺素的叫雙通道藥物，也叫SNRI類藥物，包括度洛西汀、文拉法辛等等； 3、還有一種藥物叫5-羥色胺調(diào)節(jié)的藥物，如NASA藥物、米氮平等等焦慮類的藥物； 4、原來的三環(huán)類抗抑郁藥，因?yàn)楦弊饔帽容^大，目前臨床上已經(jīng)很少應(yīng)用。國(guó)際上、指南上推薦的一線的抗抑郁藥物，主要圍繞在5-羥色胺重?cái)z取抑制劑這一大類，在臨床上相對(duì)安全，療效也比較肯定。

語音時(shí)長(zhǎng) 01:33

60984次收聽 2019-06-12
焦慮癥有哪些病因及表現(xiàn)

引發(fā)焦慮癥的原因有很多，比如心理因素以及藥物因素，除此以外，焦慮癥的發(fā)作和大腦某些物質(zhì)的異常改變以及遺傳因素也有密切的關(guān)系。而焦慮癥往往會(huì)給身體帶來植物神經(jīng)異常癥狀以及情緒異常癥狀等。

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怎么對(duì)付抑郁癥的人

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