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預防近視的方法有幾種

病情描述:
預防近視的方法有幾種
共1個回答
胡新苗 副主任醫(yī)師 去掛號
信陽市中心醫(yī)院 三甲 眼科
現(xiàn)在近視的孩子越來越多,預防近視要合理飲食,補充足夠的微量元素及維生素,少吃甜食和膨化食品。近視患者普遍缺乏鉻和鋅,多食黃豆、花生、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等含鋅豐富的食物,牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、葡萄汁、食用菌類等含鉻豐富的食物。維生素A、B1、C、E是眼睛進行新陳代謝時必備的營養(yǎng)成分,增加這些維生素可以預防由于過度用眼所致的角膜干燥、視疲勞等。
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