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怎樣運(yùn)用梳頭療法治失眠?

病情描述:
怎樣運(yùn)用梳頭療法治失眠?
共1個(gè)回答
陽(yáng)虹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
是可以幫助我們治療失眠的,甚至還可以幫助我們?nèi)ヮA(yù)防一些其他的疾病, 一般每天清晨起床后、午休后和晚上臨睡前梳頭。分別在頭部正中、兩旁、顳側(cè)由前向后平穩(wěn)地梳,速度每分鐘25 - 35次,用力要均勻、適當(dāng),不要刮破頭皮,以局部略有酸脹感為度。
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