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失眠多夢是怎么得的

病情描述:
失眠多夢是怎么得的
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
造成失眠多夢的原因很多,建議及時就醫(yī),選擇合適的方法治療。多夢是一種生理現(xiàn)象,但夢特別多并伴有失眠需考慮病理性因素。引起失眠多夢的原因主要有:
1、環(huán)境因素:入睡環(huán)境嘈雜、溫度偏低、偏熱等。
2、心理原因:焦慮、緊張,心理壓力大。
3、生理因素:生理疾病、疼痛等引起的不適?;颊呖赏ㄟ^良好的入睡環(huán)境或放松身心的方法自我調(diào)理,如癥狀無法改善,應(yīng)及時就診。
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