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補(bǔ)充哪些食物能治療偏頭痛？

病情描述:
補(bǔ)充哪些食物能治療偏頭痛？
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

若出現(xiàn)偏頭痛情況，可以適量吃三文魚(yú)、菠菜、杏仁、全麥面包等食物，也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、舒馬普坦、佐米曲普坦等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、三文魚(yú)

三文魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應(yīng)，可能緩解偏頭痛發(fā)作頻率。

2、菠菜

菠菜含有豐富鎂元素，鎂缺乏可能與偏頭痛相關(guān)，適量補(bǔ)充有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、杏仁

杏仁中維生素E和核黃素可能幫助改善腦部血液循環(huán)，減少偏頭痛持續(xù)時(shí)間。

4、全麥面包

全麥面包提供穩(wěn)定血糖的復(fù)合碳水化合物，避免低血糖誘發(fā)頭痛。

二、藥物

1、布洛芬

非甾體抗炎藥，適用于輕中度偏頭痛急性發(fā)作期的疼痛緩解。

2、對(duì)乙酰氨基酚

通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用，需注意避免長(zhǎng)期過(guò)量使用。

3、舒馬普坦

選擇性5-羥色胺受體激動(dòng)劑，可收縮擴(kuò)張的腦血管，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、佐米曲普坦

曲普坦類(lèi)藥物，能特異性作用于偏頭痛病理生理環(huán)節(jié)，可能出現(xiàn)胸悶等不良反應(yīng)。

保持規(guī)律作息，避免奶酪、紅酒等已知誘發(fā)食物，發(fā)作期可在安靜黑暗環(huán)境中休息。

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