緩解失眠癥的食物有哪些

緩解失眠癥可以適量吃小米、香蕉、酸棗仁、桂圓、溫牛奶等食物。失眠癥可能與情緒壓力、神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療和生活調(diào)整。一、食物1、小米小米富含色氨酸，這種氨基酸能促進(jìn)大腦分泌5-羥色胺，進(jìn)而轉(zhuǎn)...

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高考前睡不著有什么藥

高考前睡不著可選擇吃短效安眠藥，這類(lèi)藥物半衰期非常短，既能讓患者快速入眠，又不會(huì)影響到第二天的精神狀態(tài)。若覺(jué)得西藥副作用較大，可服用具有安神補(bǔ)腦效果的中成藥。

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胃火旺有哪些癥狀

首先我們講胃火旺，基本上是慢性胃炎的一種表現(xiàn)，分為兩個(gè)，一個(gè)是實(shí)火，一個(gè)是虛火。如果是實(shí)火的情況下，有以下癥狀：就是胃不舒服、口干、口苦、口黏，而且口臭、口舌生瘡、牙齦腫痛還有一些胸腹脹滿(mǎn)、小便黃赤、大便秘結(jié)，還有舌黃、舌苔黃膩、還有脈滑數(shù)。如果是胃部的虛火，也有胃不舒服，但是沒(méi)有以上的癥狀，而且比較嘈雜，就是似痛非痛、似熱非熱，有些燒心還有些反酸，既不欲食還有口干不欲飲、小便短、大便秘結(jié)這些癥狀，但是舌頭應(yīng)該是舌紅、少苔，而且脈是細(xì)、弱、沉的。不管是胃的實(shí)火旺還是虛火旺，慢性胃炎或者是急性胃炎，一個(gè)是胃實(shí)火相當(dāng)于急性胃炎，如果虛火多偏重于慢性胃炎，就是相對(duì)應(yīng)的疾病，先把這個(gè)病帶上，因此就好治。不能說(shuō)胃火就用降火，連病都不知道，就吃些藥，根本上不可能治好。這里面跟大家強(qiáng)調(diào)一下，不能光靠癥，一定要把病也相對(duì)應(yīng)了一下，至于怎么調(diào)整，就是用藥物調(diào)整。實(shí)火用保和丸，如果是虛火的情況下，用滋陰一貫煎、補(bǔ)胃陰的藥物，生地、黃連等等清胃火的藥物。不能整個(gè)可以用一些食物調(diào)整，在藥物調(diào)整的情況下，胃虛火的情況下可以去吃些百合還有一些梔子，黃芪泡水喝都可以。但是胃不管是虛火還是實(shí)火，蒲公英泡水喝都是可以的，虛火可以加一些蘿卜籽或是加萊菔子進(jìn)行消食，作用可能會(huì)更好。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:46

2331810次收聽(tīng) 2021-06-25

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