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只有腹部肥胖什么原因

病情描述:
只有腹部肥胖什么原因
共1個回答
張艷凱 副主任醫(yī)師 去掛號
開封市中心醫(yī)院 三甲 全科
是腹部的肥胖,這是最常見的肥胖類型,因為腹部平時活動少,是脂肪最容易聚集的地方這種情況,除了飲食方面要少吃高血脂食物,控制食物的總量,減少熱量攝入外,還需要多運動,通過俯臥撐,仰臥起坐鍛煉腹部肌肉,再就是有氧運動像跑步,游泳,騎車等,增加熱量的消耗。
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