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駝背怎么矯正

病情描述:
駝背怎么矯正
共1個(gè)回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
患有駝背的人一定要及時(shí)矯正,尤其是女孩子,影響美觀。駝背也叫圓背,是脊柱變形的一種表現(xiàn)。臨床上沒(méi)有治療駝背的藥物,只有通過(guò)體育療法才能矯正過(guò)來(lái)。矯正的原則是增強(qiáng)背肌的力量,挺伸軀干的長(zhǎng)度,擴(kuò)張胸廓的范圍,注意坐立的姿勢(shì)。駝背可以使用背背佳一類(lèi)的矯形用品。平時(shí)注意保持正確的身姿,經(jīng)常提醒要抬頭挺胸。另外睡覺(jué)可以試著去做正之本拉伸:仰臥,雙腳分開(kāi)與肩同寬,膝關(guān)節(jié)屈起并攏,雙手上舉過(guò)頭平放,掌心向上或者向內(nèi)掌心相對(duì)。
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